Ананьев Психология Здоровья
- - Ананьев В.А. - Психология здоровья [Ананьев В.А., 2005, 56 kbps] » Аудиокниги.
- Купить книгу «Психология здоровья. Концептуальные основы психологии здоровья» автора В. Ананьев и другие произведения в разделе Книги в интернет-магазине OZON.ru. Доступны цифровые, печатные и аудиокниги. На сайте вы можете почитать отзывы, рецензии, отрывки. Мы бесплатно.
Читать работу online по теме: Ананьев Основы психологии здоровья. Предмет: [НЕСОРТИРОВАННОЕ]. Размер: 2.37 Mб. Психология здоровья. Концептуальные основы психологии здоровья В. Книга «Психология здоровья. Концептуальные основы. Настоящее учебное пособие является одним из первых в отечественной науке изложений такой бурно развивающейся области психологического.
Развитие валеологии, современной науки о здоровье, дало новый импульс к изучению психологических аспектов здорового человека. Психология здоровья формируется на стыке психологии и валеологии и все же в большей степени связана с медицинской психологией, в рамках которой может выступать в качестве отдельного направления. Психология здоровья масштабнее разделов психогигиены и психопрофилактики, поскольку не ограничивается целью предупреждения развития заболеваний, а ориентирована на цели совершенствования. Задачей указанного направления является изучение механизмов роста, обогащения личности и человека в целом. Само здоровье в психологии здоровья рассматривается в качестве оптимальной предпосылки (условий) для выполнения человеком 'запредельных' жизненных целей и задач, связанных с поиском истины и смысла жизни. Психология здоровья еще только становится на ноги, и требуется немало усилий в разработке понятийного аппарата и классификации методов совершенствования человека.
Новая отрасль знаний проникает через границы религиозных учений, использует опыт по совершенствованию многообразных аспектов человеческого бытия, накопленный предшествующими поколениями в различных традициях. Психология здоровья претендует на изучение всех составляющих здоровья в целостности. В практической деятельности целью специалиста в области психологии здоровья является приведение человека к ЦЕЛОМУ, что подразумевает не столько объяснение и прогнозирование поведения проблемного клиента, сколько способствование его самопознанию, самовоспитанию, саморазвитию и самопомощи, т.е. В конечном счете оказание поддержки в самоосуществлении человека.
Разработанная на кафедре подростковой медицины и валеологии СПбМАПО учебная программа 'ЦВЕТОК ПОТЕНЦИАЛОВ' есть попытка практической реализации теоретических идей психологии здоровья. Основой ее является холистический подход в изучении и устранении причин возникновения душевных и телесных недугов. Указанная программа символически представлена в виде цветка, семь лепестков которого формируют узор взаимосвязанных потенциалов, отражающих различные аспекты душевного, телесного и социального здоровья человека. Цель практической работы - максимальное раскрытие каждого из этих потенциалов.
Потенциал разума (интеллектуальный аспект здоровья) способность развивать интеллект и уметь продуктивно им пользоваться. Потенциал воли (личностный аспект здоровья) - способность к саморазвитию, самореализации; умение ставить жизненные цели и достигать их, выбирая адекватные средства. Потенциал чувств (эмоциональный аспект здоровья) способность выражать собственные чувства, понимать и принимать чувства других. Потенциал тела (физический аспект здоровья) - способность развивать физическую составляющую здоровья, 'осознавать' и совершенствовать собственную телесность как свойство личности.
Общественный Потенциал (социальный аспект здоровья) способность человека оптимально адаптироваться к социальным условиям, ощущать свою принадлежность ко всему человечеству в качестве единицы Целого. Креативный Потенциал (творческий аспект здоровья) способность человека к созидающей активности, творческому подходу в любой деятельности. Духовный Потенциал (духовный аспект здоровья) - способность развивать духовную природу человека. Учебная программа 'ЦВЕТОК ПОТЕНЦИАЛОВ' есть органично-целостная система теоретико-практических представлений, взаимосвязанных между собой общим смыслом, идейными целями и технологиями. Проблема классификации существенным образом зависит от того, что принять за основание классификации, за исходную единицу психического.
Традиционное деление на психические функции, процессы, состояния и свойства не дает ясного представления о взаимоотношении между указанными явлениями. В то же время к этой проблеме возможны другие подходы, отличные от традиционного.Так, например, К.В.Судаков предлагает ввести понятие 'кванта психической деятельности”, куда входят 'информационные свойства исходной потребности и формирующаяся на ее основе доминирующаяся мотивация”. В сущности, это развитие идеи П.К.Анохина, который предлагал' в качестве единицы континуума поведения взять поведенческий акт, слагающийся, в свою очередь, из афферентного синтеза, принятия решения, акцептора результата действия, программы действия, эфферентного синтеза и обратной афферентации'. Таким образом, в качестве исходной единицы для последующей классификации психических явлений можно выбрать некий 'квант психического взаимодействия' субъекта с окружающей средой. Этот 'квант'(акт) взаимодействия можно представить как некоторое атомарное образование. Оно состоит из трех сфер-компонентов: эндопсихики, экзопсихики и мезопсихики.
В обсуждаемом аспекте проблемы это означает, что указанный 'квант' составляют некоторое 'рациональное' начало ('фигура'),эмоциональный 'фон' и действие. За основание клдассификации, следовательно, можно взять соотношение в каждом 'кванте' образа ('фигуры”, или специфической компоненты) и соответствующего ситуации 'фона' (неспецифической компоненты).Одной и той же 'фигуре' могут соответствовать разные значения эмоционального 'фона”, в зависимости от субъективной значимости ситуации. В этом случае, например, переменной 'ощущение' соответствуют такие значения эмоционального 'фона”, как эмоциональный тон, эмоциональная реакция, аффект и т.п.
С другой стороны, одному и тому же значению параметра 'эмоциональный тон”, например, может соответствовать целая совокупность процессов, которые связаны с обработкой главным образом специфической информации(с построением 'фигуры'): ощущение,восприятие,представление,воображение, мышление.Другими словами, соотношение между компонентами в границах 'кванта взаимодействия' (эндо-,экзо-, и мезопсихикой) может служить критерием для дифференциации 'квантов психической деятельности', а через них и психических явлений. Указанный подход позволяет,упорядочив психические явления, показать, что сходства и различия между ними обусловлены, в сущности, законами становления и существования целостных образований, справедливых для всех явлений природы. Интерес к психологическим закономерностям возрастных перестроек процессов пространственного анализа и синтеза обусловлен тем, что эта значимая составляющая психического отражения является одной из наиболее сензитивных к процессам старения. Даже при нормальном старении снижается ряд параметров пространственного восприятия, ухудшается пространственно-конструктивная деятельность, пространственная память. Поиск причин этих инволюционных изменений можно вести с позиций разработанного Н.К.Корсаковой и ее коллегами геронто-нейропсихологического подхода, основанного на концепции А.Р.Лурия о системной динамической локализации психических функций, о трех функциональных блоках мозга. Этот подход позволяет выявить закономерности нарушений пространственных функций, апплицировать сформированные в клинике локальных поражений мозга представления об участии различных мозговых структур в переработке пространственной информации на перцептивном, мнестическом и семантическом уровнях на нормальное и патологическое старение. Комплексное нейропсихологическое исследование непосредственной ориентировки в пространстве, пространственной организации произвольных движений, пространственных компонентов в тактильном гнозисе, в 'схеме тела', в зрительном восприятии, в конструктивной деятельности, в памяти и т.п.
Ананьев Психология Здоровья
106 психически здоровых испытуемых пожилого возраста и больных сенильной и сосудистой деменциями показало, что при различных вариантах старения соотношение поврежденных и сохранных звеньев пространственного анализа и синтеза определяется тем, какие мозговые системы и в какой степени вовлечены в инволюционные перестройки. При нормальном старении в связи с изменениями в работе первого функционального блока мозга пространственные функции обнаруживают дефицитарность в основном при увеличении объема деятельности, в задачах на запоминание сложной пространственной информации, при невозможности опосредовать выполнение или при недостаточной закрепленности в индивидуальном опыте операций с пространственными характеристиками материала. Кроме того, психически здоровым пожилым испытуемым часто удается оптимизировать выполнение пространственных проб, используя различные компенсаторные приемы. При деменциях особенности пространственных расстройств зависят от того, какие функциональные блоки мозга вовлечены в патологический атрофический или сосудистый процесс.
При сенильной деменции грубые нарушения произвольной регуляции деятельности и памяти, связанные с патологией третьего и первого функциональных блоков, приводят к невозможности запоминания новой пространственной информации, к дефициту избирательной актуализации упроченных в опыте пространственных представлений, к 'зеркальным' ошибкам типа эхопраксий при выполнении пространственных перешифровок. При сосудистой деменции на фоне снижения энергетического обеспечения деятельности и возможностей ее самостоятельной регуляции особенно часто страдает и ряд операциональных составляющих познавательных процессов, обеспечиваемых вторым функциональным блоком мозга. Это приводит к отчетливому дефициту симультантных синтезов, к нарушениям целостности пространственного восприятия в виде левостороннего игнорирования.
Таким образом, выявленные особенности пространственного анализа и синтеза при старении свидетельствуют о крайней сложности и многоуровневости мозговой организации и психологического строения пространственного отражения, об участии т.н. 'пространственного фактора' в работе различных функциональных систем психики.
Методическое пособие по первичной специфической и неспецифической профилактике,— СПб.: Речь, 2007. Данная книга является неотъемлемым продолжением книги «Концептуальные основы психологии здоровья». В древние времена отмечали: «Мудрость без метода бездейственна, а метод без мудрости слеп». В этой книге дана иллюстрация применения теории в практике.
Представлены результаты мониторинга психического и психосоматического здоровья школьников России. Описаны научно апробированные программы по профилактике девиантных форм поведения, зависимости от психоактивных веществ у подростков, методические рекомендации по неспецифической профилактике общего девиантного синдрома адаптации среди младших школьников. Представлен практикум по освоению методов саморегуляции, В книге даны отдельные методики для оценки саногенетических и патогенетических аспектов здоровья человека. Поэтому пособие необходимо не только студентам, изучающим «Психологию здоровья» как дисциплину в гуманитарных вузах, но и психологам, психотерапевтам, врачам, валеологам, педагогам — всем, кто исследует здоровье с точки зрения холистического (биопсихосоциального) подхода.
В данной статье представлена Часть II. Практикум по психологии здоровья: диагностический инструментарий для оценки патогенетических и саногенетических критериев адаптационно-компенсаторного баланса человека и коррекционные программы 1. Ориентировочная оценка здорового поведения 2. Аутоаналитический опросник здоровой личности (В.А.Ананьев) 4. Ориентировочная оценка эмоционального благополучия 5. Оценка уровня соматического здоровья (Г.Л. Апанасенко) 6.
Оценка уровня эмоционального интеллекта 7. Ориентировочное отношение к смерти 8. Опросник КАВД 9. ВАК-опросник для детей и подростков 10.
Многомерная шкала восприятия социальной поддержки (MSPSS) 11. Торонтская алекситимическая шкала 12. Шкала клинических жалоб SCL-90-R 13. Опросник Т.М.Achenbach. Лист детского поведения CBCL/4-18 для родителей 14. Оценка депрессивных состояний у детей и подростков («Депрископ» как основной инструмент для оценки подростковой депрессивности) 15.
Оценка депрессивных состояний у взрослых 16. Опросник суицидального риска 17. Оценка агрессивности (опросник STAXI Ч. Спилбергера) (адаптация С. Соловьевой) 18.
Шкала «Сексуальное знание» 19. Критерии диагностики Интернет-зависимости 20. Групповой портрет психоактивных веществ 21.
Ориентировочные индикаторы употребления наркотиков 22. Шкала созависимости 23.
Учебно-профилактическая программа «Перешеек» 24. Программа неспецифической профилактики общего девиантного синдрома адаптации у младших школьников «Цветок потенциалов» (в соавторстве с С. Захаровым) 25. Комплексная методика общего курса психической саморегуляции.
Практические рекомендации по освоению метода аутогенной тренировки 26. Упражнения по саморегуляции для детей.